Stres, bedende kas gerginliği ve sışitamalara niçin olur. Bacaklardaki kasların gergin olması, ağrıya niye olur. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak ağrısını hafifletebilir.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olabilir ve balkıy